阜阳一中致家长的一封信
高考前给阜阳一中2023届家长一封信
各位考生家长：
你们好！
高考即将来临，您的孩子，我们的学生即将迈入高考考场，接受人生的一次重大考验。为了使您的孩子以良好的状态迎接高考。我们想和各位家长聊聊下面的话题：
关于高考前静静关注，高考时默默祝福的几点思考。
一、总原则：
追求让您的孩子“正常”发挥出自己的真实水平！
家长需要帮助孩子保持愉快自信的心情；帮助孩子调整心理压力，多与孩子沟通；需要为孩子创造安静的复习备考环境，保证科学合理的、适当规律的睡眠，每天高考时间段里没有明显的困倦或疲惫，最好还有点小兴奋，一切只为追求最理想的状态——您的孩子“正常”发挥出自己的真实水平！
二、“ 三不”：
不“说”，不说不利于孩子心静的话，尤其不能“唠叨”，无声陪伴或小区漫步，适量运动、听轻音乐等都有助于孩子稳定情绪，平和心境。
不“问”，接到孩子时，不问试题和考试有关的一切情况，孩子主动说时，也及时提醒孩子考过一场清空一场，仅需引导孩子全身心地转入备考下一场。
不“忘”，不忘进入考场时间，每场确保孩子提前50分钟进入考点大门，也不宜过早。特别最后一场英语，千万记住6月8日下午14:45 禁止考生进入考点（晚于这个时间就进不了考点学校大门！！！就意味着错过整场考试！！）。
三、“六要”：
（一）静：
静能生慧，让孩子以平静的心理度过每一天。别刻意改变什么，让一切自自然然，让孩子感觉舒服，以平常心去应对考试。与其惴惴不安地担忧，不如满怀信心地祝福孩子，更不宜将自己的焦虑传递给孩子。
（二）物：
⑴手机：
今年新规定不能带入考点大门（即带手机的学生进不了考点学校大门！）所以不让孩子带手机；即使带了请帮孩子收管好。约定好1-2个接孩子的地点，告诉孩子见不到家长时，可以使用考点一中送考老师的手机联系您。
⑵两证与文具：
6月6日晚上，和孩子一起检查身份证、准考证，和2B铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔（各2支和笔芯若干；最好是用着习惯顺手的）、无封套橡皮、垫板，直尺、圆规、三角板。此外任何物品不得带入考场，包括手表等电子产品。
（三）衣：不建议穿校服、班服，以宽松舒适为主，座位临近风扇、空调准备长衣服。
（四）食：吃新鲜、干净的食品，宜清淡，不可一味追求营养，和平常饮食差异过大。
（五）住：居家或住宾馆家长监督孩子不接触手机、不看电视等，提前上床入睡，以防影响正常睡眠，比平常时间稍微提前即可，不要忽然睡太早，否则会半夜醒来。或者一直辗转睡不着，反而带来负面影响。
（六）行：考点门口一般会比较拥堵及私家车限行，需要步行一段，时间预算需宽松。
感谢各位家长三年来对我们阜阳一中工作的理解与支持，也希望我们在这最后关头齐心协力、通力合作，实现我们共同夙愿。预祝您的孩子以平静的心理度过每一天，跨越每一场，旗开得胜，考出佳绩；金榜题名，前程似锦。
阜阳一中高三年级部
2023年6月3日
游客
